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          OH卡釋放心理壓力
          ——太實中舉行心理健康文明實踐進校園活動(五)
          發布日期:2020-06-06瀏覽次數:字號:[ ]

          為了幫助初三學生釋放心理壓力优德88官方网站-优德88中文版下载地址优德88官方网站-优德88中文版下载地址,正確地調節情緒优德88官方网站-优德88中文版下载地址,2020年6月5日下午,太倉市未成年人健康指導中心輔導老師、國家二級心理咨詢師肖廣艷老師為太實中初三年級部分學生開展《OH卡釋放心理壓力》為主題的心理團輔活動。

          此次心理團輔課以活動的形式進行优德88官方网站-优德88中文版下载地址,首先,了解參加團輔活動學生的來意,解釋焦慮的含義及表現;接著,介紹冰山原理,明白每個人有巨大的潛能优德88官方网站-优德88中文版下载地址;然后,運用一些成功的示例优德88官方网站-优德88中文版下载地址,說明中考沖刺階段需調整好焦慮的心理狀態做好翻牌的準備;最后,用OH卡牌說出內心所想與牌面的聯系,并與同學交流分享。

          通過此次心理團輔活動,學生感受頗深优德88官方网站-优德88中文版下载地址,增強了學習動力,學會緩解心理壓力。




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          主板單位:太倉市實驗中學
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